Alimentazione consapevole – a cura di Alberto Ficarelli

Ogni mese suggerimenti, curiosità, informazioni dal mondo dell’alimentazione consapevole con il cuoco di cucina vegetariana e naturale Alberto Ficarelli

Alimentazione consapevole: i legumi, proteine vegetali

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Questa grande famiglia comprende lenticchie, ceci, fagioli, fave, piselli, cicerchie e soia. Questi preziosi ortaggi hanno un contenuto proteico molto elevato (fagioli 23%, lenticchie …

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Corsi di cucina naturale maggio-giugno 2013

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Sono ancora aperte le iscrizioni ad alcuni corsi di cucina di Alberto Ficarelli – cuoco di cucina naturale e vegetariana, insegnante yoga e curatore …

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Alimentazione consapevole: la cottura dei cereali

Ecco alcuni suggerimenti per la cottura dei cereali integrali in chicco : – misuratene il volume a secco – lavateli bene in acqua fredda, …

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Alimentazione consapevole: I cereali

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I cereali sono stati per millenni e sono tuttora i componenti fondamentali dell’alimentazione umana. Purtroppo l’industrializzazione alimentare in meno di un secolo ha portato …

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